ORZUL VERDE SI BENEFICIILE SALE

Sunt o persoana care prefera un regim de viata sanatos,adica o alimentatie bazata pe ideea de:  mananc ca sa traiesc,nu traiesc ca sa mananc. Ce inseamna ? Inseamna sa mananci pentru a te hrani,pentru a-i da organismului tau alimente bogate in nutrienti, in vitamine, inseamna sa nu mananci neaparat pentru gust.
Sanatatea este mult mai importanta si decat silueta,sa ne incadram in anumite tipare de frumusete,dar si mai importanta decat anumite placeri de scurta durata,dar care mai tarziu ne vor creea probleme.

Chiar daca de-a lungul anilor,alimentatia oamenilor se schimba in functie de stilul de viata,trebuie sa fim atenti la schimbarile care au loc in ceea ce priveste organismul nostru si la cerintele acestuia.Cum? Spre exemplu,daca nu toleram o anumita cantitate de sare ,cu siguranta vom incepe sa retinem apa, sa ne simtim ''úmflati'',sa ne creasca tensiunea si astfel dam nastere unor probleme mai grave,deci trebuie sa fim atenti la semnalele corpului nostru. In concluzie ,sa nu depasim cantitatea aceea de sare care nu ne face sa ne simtim in regula. Daca avem diverse probleme digestive sau o intoleranta la gluten ( eliminand o perioada glutenul din alimentatie,ne vom da seama daca acesta a fost cauza anumitor probleme de ordin digestiv sau  chiar acumularea de kilograme),sau o intoleranta la lactoza,la drojdie,etc. In orice caz,chiar daca toti traim intr-un ritm alert ,este in avantajul nostru si de fapt,este interesul nostru sa avem grija de noi.

Din cand in cand ,este bine sa facem si cate o cura de detoxifiere ( fructe,legume,seminte - toate crude) pe o perioada care depinde de la caz la caz. Dar este bine sa consumam anumite alimente in mod regulat ,sau pe anumite perioade de timp,cu pauze.
Unul din aceste alimente pe care le consum ,in cure de 3 - 4 ori pe an, fiecare cura dureaza aproximativ 1 luna , este pulberea de orz verde.

Nu voi mai intra eu in prea multe detalii referitoare la beneficiile sale,pentru ca sunt foarte multe,dar voi aminti cateva dintre cele mai importante as spune eu : este un puternic antioxidant, are efect antitumoral,regenereaza celulele si este cea mai bogata sursa de SOD- superoxid dismutaza. ( este un preparat enzimatic de origine vegetala care revitalizeaza organismul,ajuta la vindecarea bolilor si incetineste procesul de imbatranire).

Eu mi-am achizitionat de aici      http://www.obio.ro/products/Orz-verde-pulbere-organica-125g.html    ,unde veti gasi mai detaliate proprietatile lui.

Bineinteles ca nu am rezistat si am incercat si untul de seminte ( sunt amatoare de unt de arahide,migdale,de orice fel) care contine si pulbere de orz verde. E cam straniu gustul,dar dupa ce te obisnuiesti ,incepe sa-ti placa :).  Untul il gasiti tot pe site-ul lor ,aici   http://www.obio.ro/products/Unt-din-mix-de-seminte-cu-orz-verde-raw-bio-250g.html


Ambele ,le consum dimineata  inainte de micul dejun; sucul il prepar intr-un pahar de 250 ml cu o lingura cu varf  de pulbere ,iar dupa ce beau sucul ,iau si o lingura din untul cu pulbere.

Veti vedea ca are si efect diuretic, este revigorant ,doar cu gustul nu ma impac prea bine,dar ...nu traim pentru gust,nu-i asa?


Trebuie facute si pauze intre curele cu acest suc,dar dupa mai multe cure de acest fel,va veti bucura de beneficiile lui.

Sanatate,ca-i mai buna decat toate!

TRETINOINA SI PEROXIDUL DE BENZOIL

  In ultima vreme,sunt tot mai multe cazuri de acnee,in special de tipul celei dezvoltate din cauza stafilococului auriu sau alb,iar de cele mai multe ori se trataeaza foarte greu sau ramai cu urme vizibile,inestetice.
  Din cauza lipsei de igiena, a produselor sau a pensulelor de machiaj ,a folosirii acestora de catre mai multe persoane,e suficient doar ca o persoana purtatoare de aceasta bacterie sa transmita si celorlalte ,prin ustensile care nu sunt dezinfectate corespunzator.
  Sunt si alte moduri in care se contacteaza aceasta bacterie,dar prin machiaj este cel mai frecvent.
  De asemenea,exista mai multe tipuri de acnee ,cu diverse feluri de eruptii,dar exista si acneea care apare pe fond nervos,din cauza stresului ,a unei alimentatii incorecte,a unor toxine acumulate in organism,lipsa sportului (da,sportul ajuta foarte mult la imbunatatirea aspectului pielii), a unor iritatii provocate chiar de noi insine,iar noi le agravam prin faptul ca in permanenta atingem fata cu mainile murdare, din cauza prafului si machiajului de proasta calitate,din cauza porilor astupati si a unei demachieri incorecte,sau multe altele.
  Dar asa cum exista mai multe tipuri de acnee,exista tratamente diferite.Cele mai frecvente tratamente,cunoscute si arhicunoscute de toata lumea,sunt ori cele cu acid salicilic ,cu acid acetilsalicilic (aspirina),cu sulf,cu zinc,dioxid de titanium ,carbonat de calciu,argila ,etc.
Cele mai bune tratamente pentru acneea cauzata de stafilococ,sunt cele cu peroxid de benzoil.Este cel mai eficient. In primul rand o bacterie trebuie tratata cu un antibiotic ,cu un medicament,iar cel mai eficient in acest caz este acest peroxid de benzoil. Se gaseste in  produse de ingrijire speciale, cu o concentratie de 2,5% , 5% , 10%. Se gasesc astfel de produse la     http://www.paulaschoice.com/shop/CLEAR-Acne-Treatments/_/CLEAR-Regular-Strength-Daily-Skin-Clearing-Treatment    -atentie nu pe siteul lor de Romania- ( nu am incercat ,nu pot sa vorbesc din experienta proprie ,dar am auzit ca sunt foarte bune) , pe siteul     http://www.acne.org/    sau produse cum ar fi Clean & Clear Persa Gel;  AcneFree Acne terminator; Neutrogena On the spot Vanishing Cream; etc.
Se aplica seara ,inainte de culcare,iar pentru a evita anumite neplaceri aparute in urma inrosirii pielii,(apare si o senzatie de mancarime,de 'incalzire' a fetei) cel mai bine este ca 2-3 zile sa stati in casa ,dar si pentru a evita soarele. In ciuda acestui mic inconvenient, ele sunt niste produse foarte bune ,cu rezultate dovedite.

Cu toate ca ele au fost interzise in Europa (din cauza faptului ca peroxidul de benzoyl ar dezvolta o sensibilitate a pielii in momentul expunerii la soare,sau ca ar avea si alte reactii adverse,dar ce medicament nu are reactii adverse ?!,orice vine cu reteta de la medic- dar eu cred ca sunt alte interese la mijloc,pentru ca atunci cand iti tratezi cu succes acneea acasa ,nu mai dai sume exorbitante la medicul dermatolog),puteti sa le achizitionati de pe siteurile mentionate mai sus, daca aveti cunostinte prin SUA ori prin alte tari,sau daca aveti drum peste hotare ,mai exact in afara Europei.

A doua substanta care vindeca aproape orice tip de acnee,este tretinoina (cea mai cunoscuta crema fiind Retin-A). Un derivat al vitaminei A, care in mod paradoxal ,este si un produs anti-aging foarte bun.Actioneaza ca un peeling asupra pielii,inchide porii,reduce ridurile,petele care apar in urma unor cicatrici cauzate de acnee, reduce petele pigmentare si reda elasticitatea pielii. Are foarte multe beneficii,dar din nefericire ca si peroxidul de benzoil,creste sensibilitatea pielii in momentul expunerii la soare,dar ambele nu creeaza aceasta sensibilitate pentru un timp indelungat.
Se aplica inainte de culcare (niciodata ziua,cand ne pregatim sa iesim din casa),iar ideal ar fi ca dupa aplicare sa stam 2-3 zile in casa,sa ne ferim de lumina soarelui. Si aceasta se gaseste in diferite concentratii: de 0,025%, de 0,05% sau de 0,1%,in functie de gravitatea formei de acnee,sau de gradul de sensibilitate a pielii.
Consider ca pentru a vindeca o acnee severa cauzata de stafilococ,ar trebui inceput un tratament cu peroxid de benzoil,iar cand ajunge intr-o forma usoara si pentru a reduce petele aparute in urma cicatricilor,se continua cu tretinoina,dar chiar si dupa vindecarea acneei severe,se pot aplica tratamente locale cu peroxid de benzoil,la un anumit interval de timp,intr-o concentratie cat mai mica.
Eu personal,folosesc aceasta Retin-A cam o data la 2 luni.Pentru ca actioneaza ca un peeling,este un bun antirid si pielea mea este vizibil imbunatatita ,din momentul in care am inceput sa folosesc acest tratament.
Crema cu peroxid de benzoil,o folosesc destul de rar,cand simt ca se mai ingrasa pielea,pe timpul verii,dar in cantitate si concentratie  extrem de mica.
Si aceasta crema o puteti cumpara doar din afara tarii,cu prescriptie medicala,sau daca aveti cunostinte,prieteni care va pot face rost de ea.
Sper ca v-a fost de folos!

MIEL LA CUPTOR

Carnea de miel poate fi destul de dificil de preparat,din cauza faptului ca poate avea un miros sau un gust specific,intepator,astfel incat asezonarea acesteia trebuie echilibrata.
In primul rand ,la greci,aproape la orice fel de carne sau fel de mancare,trebuie sa contina lamaie.Asa ca ,preparatele din carne de miel si carnea de miel,nu fac exceptie.Lamaia taie din duritatea gustului de carne in general.
Acest preparat,pe care vi-l arat si in imagini, este extrem de simplu,dar si gustos.
Avem nevoie de:   o pulpa de miel,
                            cativa catei de usturoi;
                            ulei de masline;                                                                                                                                              sare;piper;oregano (dupa gust)
                            sucul de la 2-3 lamai (in functie de dimensiunea pulpei)
                            cativa cartofi
                            folie de aluminiu si hartie de copt

Pulpa de miel o ''impanam'' cu cativa catei de usturoi, o stropim cu putin ulei de masline ( pentru ca mirodeniile sa se aseze bine pe carne)

                          Presaram sare ,piper si oregano dupa gust

Incepem sa asezam pulpa ,pe hartia de copt ,alaturi de cativa cartofi taiati in bucati destul de mari ,pentru a nu se gati repede si a nu se face crema :)

Apoi ,incepem 'baricadarea' :) asezam totul peste folie de aluminiu,pentru a impacheta ca un cosulet si turnam sucul de lamaie

Trebuie inchis totul in asa fel incat sa nu patrunda aerul si lasat la cuptor cam 2 ore si jum la 180 de grade.

 Va garantez ca la sfarsit,va fi extrem de fraged si aromat!
Asa arata proaspat scos de la caldurica :)

Pofta Buna!

ESTEE LAUDER Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex ||

Am un ten extrem de sensibil,iar pentru mine, a gasi regimul de ingrijire potrivit, a fost destul de complicat.Intr-un final (fericit as spune eu), am reusit sa inteleg de fapt de ceea ce are nevoie pielea mea.Avand in vedere faptul ca tenul fiecaruia este supus unor transformari cauzate de trecerea anilor,schimbarea anotimpurilor,poluare,alimentatie dezechilibrata sau vitamine insuficiente,toxine acumulate,stres,sau produse alese gresit,se produce un dezechilibru.De multe ori se intampla sa mergem la dermatolog cu speranta ca ne va da un regim de ingrijire potrivit si ajungem sa fim dezamagite,din cauza faptului ca nu gasim acel echilibru pentru pielea noastra. Nu am fost niciodata la dermatolog ,asa ca am preferat sa fiu propriul cobai:).
Cu toate ca am ajuns la acel echilibru in ceea ce priveste pielea mea, sunt in continuare curioasa si dornica de a incerca produse noi,care promit un ten mai frumos.Sunt destul de sceptica ,dar nu zic nu unui produs care imi promite un ten ''refacut''.
Am gasit o mostra intr-o revista, de serum Estee Lauder ,care din descriere,suna foarte bine.
Mai tarziu ,dupa ce am incercat mostra respectiva,cine credeti ca a dat fuga la magazin,si a cumparat o sticluta de potiune magica...? Este excelent ! Dupa o perioada de folosire ' a la long' iti dai seama cu adevarat daca un produs functioneaza,sau nu. Ei bine,acesta da!
Cei de la Estee Lauder ,sunt oricum unul din brandurile de lux cu o istorie in spate in ceea ce priveste calitatea ,in domeniul cosmeticelor,dar cu acest serum,cred eu ca s-au intrecut pe ei insisi.
Acest serum ,contine un complex brevetat ,exclusiv ,ChronoluxCB Technology,care ajuta procesul de refacere a pielii pe timpul noptii, reduce vizibil ridurle, ajuta la rehidratarea pielii ,din profunzime, reface elasticitatea ei si creeaza o bariera impotriva poluarii dar si a radicalilor liberi.
Se foloseste inainte de crema hidratanta, cateva picaturi,in functie de cat de uscata este pielea . Eu nu mai aplic si crema hidratanta ,ci doar cateva picaturi de serum ,chiar si pe conturul ochilor.
Da luminozitate,iar tenul este vizibil tonifiat,intinerit,mai odihnit.Este testat dermatologic si oftalmologic, nu contine parfum si  este non-comedogenic.
A se intelege ,nu este doar pentru riduri! Este nemaipomenit si pentru a reda fermitatea pielii si simti cum lucreaza pentru  o 'fatada' imbunatatita:).Nu lasa o pelicula grasa,intra repede in piele,iar dupa o noapte nedormita,tu arati ca un bebelus!
Intr-adevar este un produs de lux,dar merita. O sticluta de 30 ml costa in jur de 300 de ron ( vine si in sticlute de 50 ml si de 75 ml ) , dar consider ca se poate face o ''cura''de acest produs,o data pe luna,o data la doua luni-pentru un ten pana in 30 de ani,iar de la 30 de ani + cred ca o data la doua saptamani. Fiecare ar trebui sa isi cunoasca tenul si necesitatile lui ,pentru a putea sa stie ca sa ii ofere.
Nu putem sa tragem o concluzie,decat dupa ce experimentam,incercam .
Incercati aceasta 'potiune'. Este extraordinara!

CHEAP VS. CHIC

  Noi,femeile,avem de cele mai multe ori tendinta de a crede ca un produs de infrumusetare ,daca este mai scump ,este neaparat mai bun! Gresit! Exista in ziua de azi,in comert,nenumarate produse care mai de care mai interesante,mai frumos ambalate,mai imbunatatite si ...la un pret mic. Nu tot ceea ce este ieftin este si de proasta calitate. In primul rand depinde de cerintele fiecaruia de la un produs ,dar si de cat de pricepute suntem in a ne alege produsele care sa ni se potriveasca.
Am incercat de-a lungul anilor,o multitudine de lucruri in materie de 'beauty' si am ajuns la o concluzie: pretul chiar nu are legatura cu calitatea. Mi s-a intamplat sa gasesc niste produse,care la prima vedere pareau interesante, la firme extrem de scumpe,iar cand ajungeam acasa,eram dezamagita de ele, sau mi s-a intamplat sa cumpar ceva ieftin si sa fiu extrem de incantata,ulterior! Asa cum printre aceste produse gasim ceva bun sau mai putin bun, asa gasim si asemanari..
Va voi arata cateva dintre aceste asemanari,cu produse testate de mine si care mi-au placut,iar diferentele dintre ele sunt o eticheta si pretul!

       1.   Estee Lauder Invisible Fluid Foundation VS. Maybelline Affinitone Foundation

      vs 

Primul,cel de la Estee Lauder , se gaseste la un pret de aproximativ 38 euro, iar cel de la Maybelline ,are un pret de aproximativ 40 de ron. Este o diferenta destul de mare ,avand in vedere faptul ca sunt identice. Ambele au o putere de acoperire mica spre medie, textura este extrem de lichida, iar pe ten se aseaza foarte bine,ca si cum nu ai purta nimic,nu contin SPF,astfel incat pot fi folosite si pentru fotografii cu flash. Avantajul celui de la Estee Lauder este ca optiunile in ceea ce privesc nuantele, sunt mult mai multe.

     2.   Dolce and Gabbana Perfect Finish Creamy Foundation  VS  Revlon Colorstay Creme Whipped Foundation

      vs   

 
Pot spune cu mana pe inima ca cel de la Dolce and Gabbana isi merita fiecare cent. Am facut in urma cu ceva timp o recenzie despre acest fond de ten extraordinar. Are un pret de aprox 50 de euro , iar cel de la Revlon costa aprox 15 euro. Singura diferenta majora este ce cel de la D&G are Spf ,deci cel de la Revlon castiga lupta pentru 'flash photo' ! Si textura celui de la Revlon,pare oarecum mai consistenta,in rest sunt 98% identice :).La nuante castigatorul e D&G.

    3.  Helena Rubinstein Concealer vs Nyx HD concealer

 vs  

Ambele sunt la fel! Ce pot spune,decat ca singura diferenta este pretul : HR- in jur de 20 euro, NYX- in jur de 6 euro. Ambele sunt hidratante,dureaza, pudra se aseaza frumos peste corector,nu incepe sa se stranga,dau luminozitate si nu contin Spf. Avantajul celui de la Nyx este ca nuantele sunt foarte multe .

   4. L'oreal Professionnel Absolut Repair Cellular vs. Kallos Elixir Hair Beautifying Oil

         vs  

Uleiurile pentru par,pentru varfuri deshidratate,despicate,supuse unor tratamente chimice,agresate termic, sunt un lucru necesar,asta daca nu vrem sa ramanem cu niste fire de matura :) . Am testat ( si din acestea) destul de multe,incat sa imi formez o parere,iar cand am gasit acel ulei care ma multumeste cel mai mult, nu am mai cumparat altceva. Castigatorul este cel de la Kallos, cu toate ca sunt aproape gemene .Hidrateaza mult mai bine si mai durabil,cu o cantitate mica de produs. Preturile sunt : L'oreal - aprox 15 euro, Kallos- aprox 3 euro.

   5.  NARS  Loose Powder    vs       ELF Mineral Foundation

                                                                               
Pudra pulbere obisnuita (NARS) versus pudra minerala ( ELF). Nimic extraordinar,dar sunt foarte bune ambele,rezista la temperaturi ridicate,vara, la umezeala ,deci se comporta foarte bine pe parcursul zilei. Cea de la ELF are Spf, cea de la Nars,nu are. Pretul as putea spune ca e practic acelasi avand in vedere faptul ca NARS are o cantitate de 35 g si un pret de aprox 30 euro, iar ELF are un gramaj de 3 g si un pret de 30 de ron...


   6.  Giorgio Armani Blending Blush Duo vs  ELF Cream Blush and Bronzer

  vs                                  

Ambele sunt ideale pentru vacanta! Ai si bronzer si blush intr-un singur produs,care are si o textura lejera,cremoasa,perfecta pentru un machiaj natural ,simplu,rapid,de vara. Sunt foarte bune , singura diferenta e pretul:  GA- aprox 45 euro, ELF- aprox 25 ron.

   7.  Apivita Wine Elixir red wine& beeswax eyecream   vs  Apidava Crema contur de ochi

 vs      



Creme de ochi extraordinare! Sunt foarte bune,se aseamana si ca ingrediente,compozitie,textura,( am facut o recenzie acum ceva timp,referitor la asemanarea dintre acestea) in schimb pretul este diferit: Apivita costa aprox 40 de euro ,iar cea romaneasca ,aprox 15 ron.


  8.  Bobbi Brown Lipgloss    vs       Nyx Butter Gloss

 vs      


De cand am descoperit Bobbi Brown ,de vreo 6 ani , am ramas fidela ei. La capitolul nuante,la orice produs de machiaj,bate cu usurinta orice brand,fie ca este de lux, fie ca este pentru 'bugetari'. Are cele mai bune nuante pentru orice ton de piele. Asa se face ca eu imi cumpar glossul meu ''buff'' (numele nuantei) de vreo cativa ani ,cu regularitate . Este foarte bun,rezista pe buze foarte bine,iar textura este non-lipicioasa si miroase a prajitura! Dar,ce sa vezi: cei de la Nyx, au venit cu niste produse asemanatoare : butter gloss! Sunt excelente atat din punct de vedere al nuantelor,cat si al texturii. Tiramisu,Strawberry Parfait si Cherry Pie sunt nuantele pe care le am si cred ca ....cumparaturile continua :) Pretul pentru un Bobbi Brown este de aprox 20 euro ,iar pentru un Butter Gloss este de aprox 30 de ron.


   9.  Estee Lauder Idealist Pore Minimizing Skin Refinisher  vs   Bioderma Pore Refiner

vs

Am incercat ambele serumuri,dar parca un plus as adauga celui de la Bioderma. Cred ca nu incarca porii atat de mult,mi se pare ca cel de la Estee Lauder ,mai mult ii astupa si ii ''sufoca''. Cel putin asta am constatat eu.

10.  Dolce and Gabbana Secret Eyes Lengthening Mascara vs Essence Maximum Length Mascara

 vs






Mascara cred ca este singurul produs pe care nu merita sa platesti o suma fabuloasa ...Exista acum pe piata un numar imens de felurite rimeluri,cu periute care mai de care mai dese,mai curbate,pentru volum,alungire,efect de gene false si multe altele...Si toate astea la preturi foarte bune. Rimelul D&G costa in jur de 30 de euro ,pe cand cel de la Essence,costa in jur de 20 de ron! Sunt identice! Au exact acelasi efect! Lista de dubluri de rimel ,va asigur ca e foarte mare...

Sunt foarte multe produse care seamana si nu au legatura cu pretul sau eticheta.
Lista e deschisa...:)