''Biscuiti'' cu unt de arahide

Azi dimineata i-am facut...sunt calzi, ma rog ei sunt reci dar vorba vine:) 
 Incerc pe cat posibil sa am o alimentatie sanatoasa ( sa urmez si exemplul mamei mele) si ma feresc de zahar sau de dulciurile de pe rafturile din supermarket sau cofetarii,s.a.m.d. Asa ca daca imi este pofta de ceva dulce prefer sa fac eu. Mi-a cumparat sotul meu un unt de arahide (iubesc untul de arahide) diferit fata de cel pe care il cumpar de obicei ,crezand ca fiind luat de la un plafar este mai bun decat in alte magazine.Gresit,cititi cu atentie eticheta! Nu glumesc,cateodata e exact invers.Deci sa purcedem la 'treaba'. Pentru 'biscuitii' cu unt de arahide avem nevoie de :
             cateva linguri de ovaz

         se adauga 2 linuri pline de unt de arahide( se poate inlocui cu unt de migdale,e si mai sanatos!)

     adaug cam 1 lingura de miere doar cat sa lege mai bine compozitia dar si pentru un pic de dulceata
             

Se amesteca bine iar apoi cu ajutorul unui cutit se portioneaza pe o hartie de copt.

Apoi se lasa la frigider cam o ora. 

Acesta este untul de arahide dar contine zahar,asa ca n-o sa-l mai cumpar.

Pofta buna! 

 

P.S.: Data viitoare o ciocolata raw vegan.